Sucos Especiais

fonte:http://www.segredosdavovo.com.br/2010/07/sucos-especiais-2/

A primavera chegou e o calor está aí castigando quem não pode ficar na praia ou piscina o tempo todo, e o que beber nesse calor? Nesse caso devemos  dobrar a quantidade de líquidos injeridos, senão a desidratação vai bater à nossa porta, e para não ficar só na água que tal  investirmos nos sucos? Sim, a dica aqui é fazer  sucos refrescantes  que  além de fazerem muito bem para a saúde, servem para amenizar o calor e refrescar, então, quer conhecer novas receitas? Papel e lápis na mão, anote aí:

Suco energético

Ingredientes:
1 copo duplo de suco (250ml) de laranja;
1 colher das de sopa de guaraná em pó;
3 colheres das de sopa de polpa de açaí;
1 colher das de sopa de farinha de arroz;
1 colher das de sopa de aveia;
1 colher das de sopa de semente de gergelim;
3 colheres das de sopade beterraba ralada;
1 colher das de sopa  de farinha de soja;
1 colher das de chá de levedura de cerveja;
Mel  a gosto;

Preparo: Colocar os ingredientes no liquidificador bater, tomar antes dos exercícios ou antes do trabalho, no café da manhã.

Suco Anti-Envelhecimento

Ingredientes:
4 cenouras;
1/2 beterraba;
3 folhas de beterraba;
1 florete de brócolis;
3 couves-de-bruxelas;
2 cebolinhas

Indicação:
A couve-de-bruxelas, a cebolinha e o brócolis são riquíssimos em antioxidantes, que combatem os radicais livres responsáveis pelo envelhecimento precoce. E também colaboram para recuperar as células, dando mais viço à pele. A cenoura e a beterraba, ricas em fibras, auxiliam o trato intestinal.
Modo de preparo: Passe todos os alimentos na centrífuga.

Suco para queimar calorias

Ingredientes
½ maçã com casca
1 banana madura
1 colher de sopa de farinha de linhaça dourada
1 colher de sopa de gergelim
1 copo de água
1 colher de sopa de salsinha

Preparo: Bater tudo no liquidificador e beber após o almoço e jantar

Suco noite feliz

2 maçãs descascadas e sem as sementes
1 pêra (idem)
Use o chá ou suco de maracujá para diluir se desejar.

Preparo:Bata tudo no liquidificador e sirva imediatamente.
Este suco cuida do sono e também da celulite.

3 thoughts on “Sucos Especiais”

  1. Esta é a minha visita, pela primeira vez aqui. Eu encontrei tantas coisas interessantes no seu blog especialmente a discussão sua. Do toneladas de comentários em seus artigos, eu acho que não sou o único a ter todo o prazer aqui! manter o bom trabalho.

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